Sonntage & Aktuelles

 

NOVEMBER 2019

Sonntag 24.11.2019

10.30 – 13.00

2,5 Stunden Cycle Special

mit Nadine, Lisa & Luzi

Dezember 2019

Advent, Advent……….

Sonntag 01.12.2019 1. Advent

10.30 Strong 30

11.00 Bauch pur

11.30 Cyclen

mit Kopi & Nadine

Sonntag 08.12.2019 2. Advent

10.30 Power

11.30 Cyclen

mit Lisa

Sonntag 15.12.2019 3. Advent

10.30 Bodyform

11.30 Cyclen

mit Vanessa & Nadine

Sonntag 22.12.2019 4. Advent

10.30 – 12.30 

2 Stunden Cycle – Special

mit Thorben & ….

Dienstag  24.12.2019 Heiligabend

10.30 – 12.00

1,5 Stunden Yoga Special

mit Eliza

Donnerstag 26.12.2019   2. Weihnachtstag

10.30 – 12.00

1,5 Stunden Battle-Special

mit Sina

Sonntag 29.12.2019

10.30 Power

11.30 Cyclen

mit Lisa

 

 

 

 

Milon Zirkel

Der MILON Kraft-und Ausdauerzirkel!

Einfach: Bedient werden die MILON Geräte mit einer Chipkarte.

Auf dieser sind Deine individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert.

Einfach nach Einweisung und Programmierung auf das Gerät setzen, Karte einstecken- und

schon fahren Rückenlehne, Sitz und Hantelgriffe in die für Dich passende Position.

Effektiv: Mit den MILON Geräten trainierst Du doppelt effektiv.

An normalen Kraftmaschinen werden die Muskeln fast ausschließlich durch Anheben der Gewichte ( konzentrische Belastung)

belastet. Bei den MILON Geräten dagegen erzeugen Elektromotoren auch beim Ablassen der Gewichte ( exzentrische Belastung)

einen zuvor gewählten Widerstand.

Schnell: Du sparst nicht nur die Zeit für das Einstellen der Geräte, sondern trainierst außerdem effektiver-wodurch sich die Trainingszeit reduziert.

Sicherheit: Kein falsches und ineffektives Trainieren mehr mit bewegungsgesteuerten Geräten!

Fit in 44 Minuten! Schon bei 2 Trainingseinheiten pro Woche!

Mach einen Termin mit uns und probier es aus! Starte jetzt!

Mobile Website

Das BodyTalk glänzt jetzt auch mit einer mobilen Version der Internetseite damit ihr auch von unterwegs immer auf dem laufenden seid!