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Sonntage & Aktuelles

Bis zum Ende der Sommerferien findet Sonntags nur ein Kurs statt.

Juli 2019 

Sonntag 07.07.19

10.30 Strong Low by ZUMBA*
*für Anfänger geeignet
mit Kopi
Sonntag 14.07.19
10.30 Bodystyling
mit Dierk
Sonntag 21.07.19 
10.30 Power
mit Sina
Sonntag 28.07.19
10.30 1/2 Stunde Strong 30 by Zumba
11.00 1/2 Stunde Bauch pur
mit Kopi
 
 

 

Veröffentlicht am Freitag, 4. Januar 2019 um 9:10

Milon Zirkel

Der MILON Kraft-und Ausdauerzirkel!

Einfach: Bedient werden die MILON Geräte mit einer Chipkarte.

Auf dieser sind Deine individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert.

Einfach nach Einweisung und Programmierung auf das Gerät setzen, Karte einstecken- und

schon fahren Rückenlehne, Sitz und Hantelgriffe in die für Dich passende Position.

Effektiv: Mit den MILON Geräten trainierst Du doppelt effektiv.

An normalen Kraftmaschinen werden die Muskeln fast ausschließlich durch Anheben der Gewichte ( konzentrische Belastung)

belastet. Bei den MILON Geräten dagegen erzeugen Elektromotoren auch beim Ablassen der Gewichte ( exzentrische Belastung)

einen zuvor gewählten Widerstand.

Schnell: Du sparst nicht nur die Zeit für das Einstellen der Geräte, sondern trainierst außerdem effektiver-wodurch sich die Trainingszeit reduziert.

Sicherheit: Kein falsches und ineffektives Trainieren mehr mit bewegungsgesteuerten Geräten!

Fit in 44 Minuten! Schon bei 2 Trainingseinheiten pro Woche!

Mach einen Termin mit uns und probier es aus! Starte jetzt!

Veröffentlicht am Montag, 12. Juni 2017 um 2:51

Mobile Website

Das BodyTalk glänzt jetzt auch mit einer mobilen Version der Internetseite damit ihr auch von unterwegs immer auf dem laufenden seid!

Veröffentlicht am Mittwoch, 23. Juli 2014 um 9:00