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Sonntage & Aktuelles

 

NOVEMBER 2019

Sonntag 24.11.2019

10.30 – 13.00

2,5 Stunden Cycle Special

mit Nadine, Lisa & Luzi

Dezember 2019

Advent, Advent……….

Sonntag 01.12.2019 1. Advent

10.30 Strong 30

11.00 Bauch pur

11.30 Cyclen

mit Kopi & Nadine

Sonntag 08.12.2019 2. Advent

10.30 Power

11.30 Cyclen

mit Lisa

Sonntag 15.12.2019 3. Advent

10.30 Bodyform

11.30 Cyclen

mit Vanessa & Nadine

Sonntag 22.12.2019 4. Advent

10.30 – 12.30 

2 Stunden Cycle – Special

mit Thorben & ….

Dienstag  24.12.2019 Heiligabend

10.30 – 12.00

1,5 Stunden Yoga Special

mit Eliza

Donnerstag 26.12.2019   2. Weihnachtstag

10.30 – 12.00

1,5 Stunden Battle-Special

mit Sina

Sonntag 29.12.2019

10.30 Power

11.30 Cyclen

mit Lisa

 

 
 

 

Veröffentlicht am Freitag, 4. Januar 2019 um 9:10

Milon Zirkel

Der MILON Kraft-und Ausdauerzirkel!

Einfach: Bedient werden die MILON Geräte mit einer Chipkarte.

Auf dieser sind Deine individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert.

Einfach nach Einweisung und Programmierung auf das Gerät setzen, Karte einstecken- und

schon fahren Rückenlehne, Sitz und Hantelgriffe in die für Dich passende Position.

Effektiv: Mit den MILON Geräten trainierst Du doppelt effektiv.

An normalen Kraftmaschinen werden die Muskeln fast ausschließlich durch Anheben der Gewichte ( konzentrische Belastung)

belastet. Bei den MILON Geräten dagegen erzeugen Elektromotoren auch beim Ablassen der Gewichte ( exzentrische Belastung)

einen zuvor gewählten Widerstand.

Schnell: Du sparst nicht nur die Zeit für das Einstellen der Geräte, sondern trainierst außerdem effektiver-wodurch sich die Trainingszeit reduziert.

Sicherheit: Kein falsches und ineffektives Trainieren mehr mit bewegungsgesteuerten Geräten!

Fit in 44 Minuten! Schon bei 2 Trainingseinheiten pro Woche!

Mach einen Termin mit uns und probier es aus! Starte jetzt!

Veröffentlicht am Montag, 12. Juni 2017 um 2:51

Mobile Website

Das BodyTalk glänzt jetzt auch mit einer mobilen Version der Internetseite damit ihr auch von unterwegs immer auf dem laufenden seid!

Veröffentlicht am Mittwoch, 23. Juli 2014 um 9:00