Sonntage & Aktuelles

März 2019

Sonntag 03.03.2019

10.30 Core meets Bodyform

11.30 Cyclen 

mit Vanessa & Nadine

Sonntag 10.03.2019

10.30 Alles für ’n Knackpo & ein bisschen Bauch 😉

11.30 Cyclen 

mit Lisa

Sonntag 17.03.2019

10.30 Power

11.30 Cyclen

mit Sina & Nadine

Sonntag 24.03.2019

10.30 Strong

11.30 Cyclen

mit Kopi & Tabea

Sonntag 31.03.2019

10.30   1,5 Stunden 

Box Fit meets Kickboxen & Stretching

mit Bernd

APRIL 2019

Montag 01.04.2019

BATTLE & POWER Special

COREO 63

18.00 Uhr Battle mit Lisa & Sina

19.00 Uhr Power mit Carina & Lisa

Milon Zirkel

Der MILON Kraft-und Ausdauerzirkel!

Einfach: Bedient werden die MILON Geräte mit einer Chipkarte.

Auf dieser sind Deine individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert.

Einfach nach Einweisung und Programmierung auf das Gerät setzen, Karte einstecken- und

schon fahren Rückenlehne, Sitz und Hantelgriffe in die für Dich passende Position.

Effektiv: Mit den MILON Geräten trainierst Du doppelt effektiv.

An normalen Kraftmaschinen werden die Muskeln fast ausschließlich durch Anheben der Gewichte ( konzentrische Belastung)

belastet. Bei den MILON Geräten dagegen erzeugen Elektromotoren auch beim Ablassen der Gewichte ( exzentrische Belastung)

einen zuvor gewählten Widerstand.

Schnell: Du sparst nicht nur die Zeit für das Einstellen der Geräte, sondern trainierst außerdem effektiver-wodurch sich die Trainingszeit reduziert.

Sicherheit: Kein falsches und ineffektives Trainieren mehr mit bewegungsgesteuerten Geräten!

Fit in 44 Minuten! Schon bei 2 Trainingseinheiten pro Woche!

Mach einen Termin mit uns und probier es aus! Starte jetzt!

Mobile Website

Das BodyTalk glänzt jetzt auch mit einer mobilen Version der Internetseite damit ihr auch von unterwegs immer auf dem laufenden seid!