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Sonntagskurse und Aktuelles

 

NEU ! 

Jeden Mittwoch um 17.00 Uhr Rückenfit & Stretching mit Karo

Jeden Mittwoch 20 Uhr BATTLE mit Ari

Ab sofort Donnerstags 17.00 kein Battle mehr! Info folgt……

SEPTEMBER

Sonntag 17.09.17

10.30-12.30 POWER & BATTLE SPECIAL !

Dienstag 19.09.17

10.00 fällt Cyclen aus

18.00 – 19.00

Yoga

mit Dierk

Mittwoch 20.09.17

19.00 – 20.30

Power & Battle Special je 45 Min

mit Ari

Donnerstag 21.09.17

18.30 – 19.00

Yoga

mit Dierk

Sonntag 24.09.17

10.30-12.30

Dierk´s Abschiedsspecial!

Dienstag 26.09.17

18.00 – 19.00

Yoga

mit Dierk

Mittwoch 27.09.17

19.00 – 20.00

Power & Battle Special

mit Ari

 

 

OKTOBER

Sonntag 01.10.2017

10.30 Bodyform

11.30 Yoga

mit Vanessa

Dienstag 03.10.17

10.30 Power

11.30 Battle

mit Ari

Sonntag 08.10.17

10.30 Strong

11.30 Zumba

mit Romina

Sonntag 15.10.17

10.30 – 12.00

1,5 Stunden Yoga Special

mit Carina

Sonntag 22.10.17

10.30 – 12.30

2 Std. Cycle Special

mit Thorben

Sonntag 29.10.17

10.30 Power

11.30 Cyclen

mit Lisa

Dienstag 31.10.17

10.30 – 12.00

1,5 Std. Step Ausdauer Special

mit Vanessa

 

 

 

 

 

 

 

 

Veröffentlicht am Donnerstag, 14. September 2017 um 12:28

NEU! Milon Zirkel

Ab Juli 2017 !!!!

Der MILON Kraft-und Ausdauerzirkel!

Einfach: Bedient werden die MILON Geräte mit einer Chipkarte.

Auf dieser sind Deine individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert.

Einfach nach Einweisung und Programmierung auf das Gerät setzen, Karte einstecken- und

schon fahren Rückenlehne, Sitz und Hantelgriffe in die für Dich passende Position.

Effektiv: Mit den MILON Geräten trainierst Du doppelt effektiv.

An normalen Kraftmaschinen werden die Muskeln fast ausschließlich durch Anheben der Gewichte ( konzentrische Belastung)

belastet. Bei den MILON Geräten dagegen erzeugen Elektromotoren auch beim Ablassen der Gewichte ( exzentrische Belastung)

einen zuvor gewählten Widerstand.

Schnell: Du sparst nicht nur die Zeit für das Einstellen der Geräte, sondern trainierst außerdem effektiver-wodurch sich die Trainingszeit reduziert.

Sicherheit: Kein falsches und ineffektives Trainieren mehr mit bewegungsgesteuerten Geräten!

Fit in 44 Minuten! Schon bei 2 Trainingseinheiten pro Woche!

 Mach einen Termin mit uns und probier es aus! Starte jetzt! 

 

Veröffentlicht am Montag, 12. Juni 2017 um 2:51

Mobile Website

Das BodyTalk glänzt jetzt auch mit einer mobilen Version der Internetseite damit ihr auch von unterwegs immer auf dem laufenden seid!

Veröffentlicht am Mittwoch, 23. Juli 2014 um 9:00