Sonntagskurse und Aktuelles
Sonntag 30.07.17
10.30 Bodystyling mit Dierk
AUGUST
Samstag 05.08.2017
ZUMBA SPECIAL !
1,5 Stunden 16.30 – 18.00 Uhr
ZUMBA
ZUMBA TONING ( körperformend mit superheißen Rhythmen)
ZUMBA STEP ( Step Aerobic kombiniert mit ZUMBA Rhythmen)
mit Tanja
Sonntag 06.08.17
10.30 Power/Battle Xpress mit Ari
Sonntag 13.08.17
10.30 Cyclen mit Thorben
Sonntag 20.08.17
10.30 Power/Yoga Xpress mit Carina
Sonntag 27.08.17
10.30 Bodyform mit Vanessa
ACHTUNG SOMMERFERIEN!
In den Ferien:
Mittwochs kein Bodyform um 17.00 Uhr.
Jeden Mittwoch 20 Uhr Battle mit Ari
Ab sofort Donnerstags 17.00 kein Battle mehr! Info folgt……
Veröffentlicht am Donnerstag, 27. Juli 2017 um 12:28
NEU! Milon Zirkel
Ab Juli 2017 !!!!
Der MILON Kraft-und Ausdauerzirkel!
Einfach: Bedient werden die MILON Geräte mit einer Chipkarte.
Auf dieser sind Deine individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert.
Einfach nach Einweisung und Programmierung auf das Gerät setzen, Karte einstecken- und
schon fahren Rückenlehne, Sitz und Hantelgriffe in die für Dich passende Position.
Effektiv: Mit den MILON Geräten trainierst Du doppelt effektiv.
An normalen Kraftmaschinen werden die Muskeln fast ausschließlich durch Anheben der Gewichte ( konzentrische Belastung)
belastet. Bei den MILON Geräten dagegen erzeugen Elektromotoren auch beim Ablassen der Gewichte ( exzentrische Belastung)
einen zuvor gewählten Widerstand.
Schnell: Du sparst nicht nur die Zeit für das Einstellen der Geräte, sondern trainierst außerdem effektiver-wodurch sich die Trainingszeit reduziert.
Sicherheit: Kein falsches und ineffektives Trainieren mehr mit bewegungsgesteuerten Geräten!
Fit in 44 Minuten! Schon bei 2 Trainingseinheiten pro Woche!
Mach einen Termin mit uns und probier es aus! Starte jetzt!
Veröffentlicht am Montag, 12. Juni 2017 um 2:51
STRONG by ZUMBA
NEU bei uns!
Was ist STRONG?
Kraftvolle, lebendige Rhythmen begleiten hochintensives Cardio-und Muskeltraining bei
dem Du als Teilnehmer einen Gang höher schalten kannst.
Hierbei handelt es sich um ein Eigengewichtstraining mit zunehmendem Widerstand, Rumpf-und Funktionstraining und
das alles in einem dynamischen, zielgerichteten Kurs, der jedesmal den ganzen Körper herausfordert.
Probiert es aus!
Für alle die STRONG ausprobieren möchten und noch kein Mitglied im Body Talk sind,
gibt es eine kostenlose Probestunde! Komm vorbei!
Immer Mittwochs um 18.00 Uhr!
Veröffentlicht am Montag, 12. Juni 2017 um 2:27
Mobile Website
Das BodyTalk glänzt jetzt auch mit einer mobilen Version der Internetseite damit ihr auch von unterwegs immer auf dem laufenden seid!
Veröffentlicht am Mittwoch, 23. Juli 2014 um 9:00