Sonntag 22.04.2018
10.30 Bodystyling
11.30 Faszientraining & Stretching
mit Luzi
Sonntag 29.04.2018
10.30 Bodystyling & Battle
mit Luzi & Sina
Dienstag 01.05.2018
10.30 1,5 Stunden
Step meets Bodyform
mit Vanessa
Sonntag 06.05.2018
10.30 Step
11.30 Bodyform
mit Vanessa
Wir suchen ab sofort:
Rehatrainer/in– Orthopädie für 3 Kurse in den Abendstunden
an 3 aufeinanderfolgenden Tagen.
bei Interesse bitte unter der Telefonnummer 0521-433228 ab 16.00 Uhr melden oder eine Kurzbewerbung
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Ansprechpartner ist José Marin oder Karolin Grundmann
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Der MILON Kraft-und Ausdauerzirkel!
Einfach: Bedient werden die MILON Geräte mit einer Chipkarte.
Auf dieser sind Deine individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert.
Einfach nach Einweisung und Programmierung auf das Gerät setzen, Karte einstecken- und
schon fahren Rückenlehne, Sitz und Hantelgriffe in die für Dich passende Position.
Effektiv: Mit den MILON Geräten trainierst Du doppelt effektiv.
An normalen Kraftmaschinen werden die Muskeln fast ausschließlich durch Anheben der Gewichte ( konzentrische Belastung)
belastet. Bei den MILON Geräten dagegen erzeugen Elektromotoren auch beim Ablassen der Gewichte ( exzentrische Belastung)
einen zuvor gewählten Widerstand.
Schnell: Du sparst nicht nur die Zeit für das Einstellen der Geräte, sondern trainierst außerdem effektiver-wodurch sich die Trainingszeit reduziert.
Sicherheit: Kein falsches und ineffektives Trainieren mehr mit bewegungsgesteuerten Geräten!
Fit in 44 Minuten! Schon bei 2 Trainingseinheiten pro Woche!
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