Lache Dich gesund! 🤣😋

Fakt ist, dass Einsamkeit und Traurigkeit das Immunsystem schwächen. Ohne Freude und Fröhlichkeit kann der Spiegel der Stresshormone Adrenalin und Cortisol stark ansteigen, was zu einem dauerhaft erhöhten Stresspegel führt, und zwar unabhängig von anderen äußeren Umständen. 😳 Und Stress schwächt das Immunsystem. Also kultivieren Freude, Optimismus und schöne Erlebnisse Weiterlesen…

FIT @HOME! 💪💙

Die aktuelle Zeit ist eine große Herausforderung für Ihre Fitness – durch home office, social distancing und geschlossene Fitnesstudios. Wir unterstützen Sie jedoch dabei, fit und gesund durch diese Zeit zu kommen. Denn Training ist jetzt wichtiger denn je, unser Körper braucht regelmäßige Bewegung, um gut funktionieren zu können. Unsere Weiterlesen…

Wir vermissen Euch!💙

Weiterhin müssen wir stark bleiben und vor allem Zusammenarbeiten! Wir müssen uns gegenseitig unterstützen und den Kopf nicht hängen lassen! Wir dürfen nicht vergessen wo wir nach dem Lockdown wieder hin wollen.. nämlich in das Body Talk Und wenn es soweit ist, steht das gesamte Body Talk Team an der Weiterlesen…